Arama
Sitede haber arayın.
2 sonuç bulundu · "sarkopeni"
Gündem
Prof. Dr. Koca: Kas Kaybı 30'lu Yaşlarda Başlar, Sarkopeniye Dönüşebilir
Prof. Dr. İrfan Koca, kas kaybının 30'lu yaşlarda başladığını ve sarkopeni riskini artırdığını belirterek, erken önlem, egzersiz ve beslenme konusunda uyarılarda bulundu.
Baran H.1 dakika1
Sağlık
Düzenli Ağırlık Antrenmanı Ömrü Uzatıyor: İşte İdeal Süre
Bilimsel araştırmalar, haftada sadece 1.5-2 saatlik ağırlık antrenmanının erken ölüm riskini önemli ölçüde düşürdüğünü ve yaşam kalitesini artırdığını ortaya koyuyor.
Hakan P.1 dakika9