Arama
Sitede haber arayın.
Menopoz Döneminde Kadın Sağlığı İçin Kolajenin Rolü
Menopoz sonrası kadınlarda görülen hormonal değişimler, cilt, eklem ve kemik sağlığını etkiliyor. Bu süreçte kolajenin önemi ve takviyelerin potansiyel faydaları uzmanlar tarafından değerlendirildi.
Kadınlarda Kemik Erimesi: Menopoz Öncesi Başlayan Mücadele
Kemik erimesi (osteoporoz) genellikle menopoz sonrası gelişen bir sorun olarak bilinse de, uzmanlar asıl mücadelenin menopoz öncesinde başlatılması gerektiğini vurguluyor. Bu süreçte alınacak önlemler, ilerleyen yaşlarda kemik sağlığını korumada kritik rol oynuyor.
Gün Işığının Vücut Üzerindeki Mucizevi Etkileri
Doğal gün ışığı, vücudun biyolojik saatini düzenlemekten D vitamini sentezine, bağışıklık sistemini güçlendirmekten ruh sağlığını iyileştirmeye kadar pek çok fayda sağlıyor.
D Vitamini Eksikliği: Birçok Hastalığın Tetikleyicisi Olabilir
Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin kemik sağlığından bağışıklık sistemine, hatta bazı kanser türlerine kadar pek çok sağlık sorununu tetikleyebileceği konusunda uyarıyor. D vitamininin en önemli kaynağının güneş ışığı olduğunu vurguluyorlar.
Anadolu'nun Şifası Pekmez: Kemik ve Kas Sağlığına Etkileri
Yüzyıllardır sofralarımızdan eksik olmayan pekmez, içerdiği zengin minerallerle kemik ve kas sağlığını destekliyor. Özellikle magnezyum, fosfor ve demir deposu olan pekmezin faydaları...
Bayburt'ta Kadınlara Menopoz Dönemi Bilgilendirmesi
Bayburt Sağlıklı Hayat Merkezi, 'Menopoz Okulu' projesiyle Mutlu köyü ve Esentepe'deki Kur'an kurslarında 120 kadına menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında eğitim verdi. Kadınların bu süreci daha bilinçli geçirmeleri hedeflendi.
Sağlıklı Yaş Almanın Sırları: Uzmanlardan Yaşam Boyu Öneriler
Sağlıklı ve uzun yaşamın yolları, Medipol Sağlık Grubu'nun düzenlediği panelde masaya yatırıldı. Uzmanlar, beslenmeden psikolojiye, kas-kemik sağlığından menopoz yönetimine kadar pek çok konuda önemli tavsiyelerde bulundu.
Bakan Memişoğlu: Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa Kampanyası Başlıyor
Sağlık Bakanı, toplumda fiziksel aktivite alışkanlıklarını artırmayı hedefleyen bir aylık "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyasının detaylarını paylaştı. Kampanya kapsamında vatandaşların hareket yaşları ölçülecek.
Yazın Vitamin ve Mineral İhtiyacı Artıyor: Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, güneş maruziyeti ve terleme vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını artırıyor. Uzman diyetisyen Görkem Gökmen, bu dönemde mikro besinlerin önemine dikkat çekiyor.