Arama
Sitede haber arayın.
Kadınlarda Kemik Erimesi: Menopoz Öncesi Başlayan Mücadele
Kemik erimesi (osteoporoz) genellikle menopoz sonrası gelişen bir sorun olarak bilinse de, uzmanlar asıl mücadelenin menopoz öncesinde başlatılması gerektiğini vurguluyor. Bu süreçte alınacak önlemler, ilerleyen yaşlarda kemik sağlığını korumada kritik rol oynuyor.
En Sağlıklı Süt Hangisi? Besin Değerleri ve Farkları Açıklanıyor
Uzmanlar, en sağlıklı süt seçeneğinin kişisel ihtiyaçlara ve ürün içeriğine göre değiştiğini belirtiyor. Farklı süt çeşitlerinin besin değerleri ve özellikleri inceleniyor.
Gün Işığının Vücut Üzerindeki Mucizevi Etkileri
Doğal gün ışığı, vücudun biyolojik saatini düzenlemekten D vitamini sentezine, bağışıklık sistemini güçlendirmekten ruh sağlığını iyileştirmeye kadar pek çok fayda sağlıyor.
Akciğer sağlığını destekleyen vitaminler ve beslenme önerileri
Yeni yapılan bir araştırma, havuç, yağlı balık ve yumurta gibi besinlerde bulunan vitaminlerin astım hastalarında akciğer fonksiyonlarını iyileştirebileceğini ortaya koydu.
D Vitamini Takviyesinde Yeni Yöntem: Solunum Yoluyla Uygulama
Akciğer hastalıklarında D vitamini takviyelerinin etkinliği üzerine yapılan araştırmalar, vitaminin solunum yoluyla verilmesinin yeni bir tedavi umudu olabileceğini gösteriyor. Bu yöntem, KOAH ve astım gibi rahatsızlıklarda daha etkili sonuçlar verebilir.
Çocuklukta Şekerli İçecek Tüketimi Yetişkinlikte Tansiyon Riski Taşıyor
Yapılan son araştırma, çocukluk çağında aşırı meyve suyu, gazlı içecek ve diğer şekerli içecek tüketiminin, ileriki yaşlarda yüksek tansiyon riskini artırdığını ortaya koydu. Uzmanlar, bu durumun uzun vadeli sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekiyor.
D Vitamini Eksikliği: Birçok Hastalığın Tetikleyicisi Olabilir
Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin kemik sağlığından bağışıklık sistemine, hatta bazı kanser türlerine kadar pek çok sağlık sorununu tetikleyebileceği konusunda uyarıyor. D vitamininin en önemli kaynağının güneş ışığı olduğunu vurguluyorlar.
Bayburt'ta Kadınlara Menopoz Dönemi Bilgilendirmesi
Bayburt Sağlıklı Hayat Merkezi, 'Menopoz Okulu' projesiyle Mutlu köyü ve Esentepe'deki Kur'an kurslarında 120 kadına menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında eğitim verdi. Kadınların bu süreci daha bilinçli geçirmeleri hedeflendi.
Yazın Vitamin ve Mineral İhtiyacı Artıyor: Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, güneş maruziyeti ve terleme vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını artırıyor. Uzman diyetisyen Görkem Gökmen, bu dönemde mikro besinlerin önemine dikkat çekiyor.