Arama
Sitede haber arayın.
Sağlıklı beslenmede öne çıkan meyve ve sebze grupları
Beslenme uzmanları, vücut direncini artırmak için antioksidan ve lif deposu besinlerin tüketilmesini öneriyor. İşte sağlıklı bir diyetin vazgeçilmezleri.
D Vitamini Eksikliği: Birçok Hastalığın Tetikleyicisi Olabilir
Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin kemik sağlığından bağışıklık sistemine, hatta bazı kanser türlerine kadar pek çok sağlık sorununu tetikleyebileceği konusunda uyarıyor. D vitamininin en önemli kaynağının güneş ışığı olduğunu vurguluyorlar.
Mürver: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Doğal Destek
Doğal içeriklere yönelenlerin popüler tercihi mürver, bağışıklık sistemine desteği ve genel sağlık üzerindeki faydalarıyla öne çıkıyor. Yüzyıllardır kullanılan bu bitkinin faydaları bilimsel çalışmalarla da destekleniyor.
Beyaz Show'da Sorulan 'Hangi Besin Protein Barındırmaz?' Sorusu Yanıltıcı Olabilir
Beyaz Show'da sorulan 'Hangi besin protein barındırmaz?' sorusu, maydanozun protein içeriği hakkında yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Uzmanlar, tüm bitkisel gıdalarda az da olsa protein bulunduğunu belirtiyor.
YKS Adayları İçin Sınav Dönemi Beslenme Rehberi
Yükseköğretim Kurumları Sınavı öncesinde adayların performansını artıracak beslenme alışkanlıkları uzmanlar tarafından açıklandı. Hatalı seçimler dikkat dağıtıyor.
Yazın Beslenme Alışkanlıkları: Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Yaz aylarıyla birlikte artan sıcaklıklar, beslenme düzeninde değişiklikler gerektiriyor. Uzmanlar, bu dönemde yapılan yaygın beslenme hatalarına dikkat çekerek, sağlıklı bir yaz dönemi için önerilerde bulunuyor.
Bayburt'ta Kadınlara Menopoz Dönemi Bilgilendirmesi
Bayburt Sağlıklı Hayat Merkezi, 'Menopoz Okulu' projesiyle Mutlu köyü ve Esentepe'deki Kur'an kurslarında 120 kadına menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında eğitim verdi. Kadınların bu süreci daha bilinçli geçirmeleri hedeflendi.
LGS Beslenme Paketinde Neler Var? Öğrencilere Sınavda Destek
Milli Eğitim Bakanlığı, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavında öğrencilere ücretsiz beslenme paketleri sunuyor. Paketlerin içeriği, öğrencilerin sınav performansını artırmak ve sağlıklı beslenmelerini sağlamak amacıyla özenle seçildi.
Sağlık Bakanlığı'ndan LGS'ye Girecek Öğrencilere Önemli Tavsiyeler
Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı öncesinde, Sağlık Bakanlığı öğrencilere yönelik önemli uyarılarda bulundu. Bakanlık, sınav başarısı için uyku düzeni, beslenme ve teknoloji kullanımına dikkat çekti.
Sağlık Bakanlığı'ndan LGS Öncesi Öğrencilere Önemli Uyarılar
Sağlık Bakanlığı, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavına girecek öğrencilere yönelik önemli tavsiyelerde bulundu. Bakanlık, sınav öncesinde öğrencilerin fiziksel ve zihinsel sağlığını korumak amacıyla uyku, beslenme ve teknoloji kullanımına dikkat çekti.
E-İhracatta Sürpriz Yükseliş: Medikal Ürünler Hazır Giyimi Katladı
Türkiye'nin sınır ötesi e-ticaretinde stratejik bir dönüşüm yaşanıyor. Yüksek teknoloji ve katma değerli ürünlere yönelim, özellikle medikal cihazların ihracatta öne çıkmasını sağladı.
LGS'ye Kalan Sürede Uzmanlardan Kritik Tavsiyeler
Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavına sayılı günler kala, milyonlarca öğrenci ve velisi için heyecanlı bekleyiş sürüyor. Uzmanlar, bu son dönemeçte öğrencilerin dikkat etmesi gereken önemli noktalara işaret etti.
Gıda Koruyucularına Dikkat: Kalp Sağlığını Tehdit Edebiliyor
Fransa'da yapılan bir araştırma, gıdalarda raf ömrünü uzatmak için kullanılan bazı koruyucu maddelerin yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç riskini artırabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, taze ve az işlenmiş gıdaları öneriyor.
Antalya'da Diyetisyen Kontrolüyle 1 Yılda 26 Kilo Verildi
Antalya'da yaşayan İsmihan Özdemir, diyetisyen desteğiyle 1 yılda 121 kilodan 95 kiloya düşerek 26 kilo verdi. Uzmanlar, bilinçsiz diyetlerin zararlarına dikkat çekerek profesyonel yardımın önemini vurguladı.
Yazın Vitamin ve Mineral İhtiyacı Artıyor: Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, güneş maruziyeti ve terleme vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını artırıyor. Uzman diyetisyen Görkem Gökmen, bu dönemde mikro besinlerin önemine dikkat çekiyor.
Gebelikte Doğru Bilinen Yanlışlar: Uzmanından Kritik Uyarılar
Hamilelik döneminde ilaç kullanımı, radyolojik tetkikler ve diş tedavileri gibi konularda doğru bilgiye ulaşmak, anne ve bebek sağlığını korumak adına kritik önem taşıyor.
Modern Hayatın Gölgesi: Stresle Başa Çıkmanın Pratik Yolları
Günlük yaşamın yoğun temposunda artan stresle başa çıkmak için uzmanlardan pratik öneriler. Zihinsel dengeyi korumanın doğal yolları ve etkili teknikler.
Glütensiz Beslenme Modasında Sağlık Riski: Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Glütensiz diyetin popülerleşmesiyle birlikte pek çok kişi bu beslenme biçimini bilinçsizce uyguluyor. Uzmanlar ise çölyak teşhisi almadan yapılan kısıtlamaların riskine dikkat çekiyor.