Uzman Uyardı: Yaz Tatilinde Çocuklarda Artan Ekran Kullanımı Gelişimi Tehdit Ediyor

Gaziantep Özel Hatem Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatili döneminde çocukların ekran başında geçirdiği sürenin artmasının, gelişimleri üzerinde ciddi riskler barındırdığı uyarısında bulundu. Ailelerin bilinçli ekran yönetimi konusunda dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Dr. Çiftçi, aşırı ekran maruziyetinin çocukların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimini olumsuz etkileyebileceğini belirtti.

Yaz Tatilinde Ekran Kullanımının Riskleri

Yaz tatili, çocuklar için dinlenme ve eğlenme fırsatı sunarken, aynı zamanda günlük rutinlerin değiştiği bir dönemdir. Bu dönemde ailelerin en çok karşılaştığı zorluklardan biri, çocukların teknolojik cihazlar karşısında geçirdiği sürenin kontrol altına alınmasıdır. Dr. Çiftçi, özellikle tablet, telefon ve bilgisayar gibi ekranların başında geçirilen uzun saatlerin, çocukların gelişimsel süreçlerini sekteye uğratabileceğine işaret etti. Fiziksel aktiviteden uzak kalmak, obezite riskini artırırken, uyku düzeninin bozulması da genel sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açmaktadır. Zihinsel gelişim açısından ise, yaratıcılığın ve problem çözme becerilerinin körelmesi, dikkat dağınıklığı gibi sorunlar ortaya çıkabilmektedir.

Ailelere Bilinçli Ekran Yönetimi Çağrısı

Çocukların sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesi için ekran kullanımının sınırlandırılması gerektiğini belirten Dr. Mustafa Çiftçi, ailelere şu tavsiyelerde bulundu:

• Ekran süresini yaşa uygun olarak belirleyin ve bu sürelere sadık kalın.
• Çocukların ekran karşısında izledikleri içerikleri denetleyin; yaşlarına uygun ve eğitici içerikleri teşvik edin.
• Ailece yapılabilecek fiziksel aktiviteler veya zihinsel oyunlar planlayarak ekran dışı zamanı değerli kılın.
• Yemek saatleri ve yatmadan önceki son bir saat gibi belirli zamanlarda ekran kullanımını yasaklayın.
• Çocuklarınızla ekran kullanımının zararları hakkında açık ve anlaşılır bir dille konuşun.

Dr. Çiftçi, ailelerin bu konuda bilinçli davranarak çocuklarının hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını koruyabileceğini ve sosyal becerilerini geliştirebileceğini sözlerine ekledi.