Türkiye'de Kalp Hastalıkları: Ölümlerin Yüzde 40'ı Bu Hastalıklardan Kaynaklanıyor
Kalp ve damar hastalıkları Türkiye'de ölümlerin önemli bir kısmını oluşturuyor. Uzmanlar, erken teşhis ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor.
Türkiye'de her 10 ölümden yaklaşık 4'ünün kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığı belirtildi. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, bu hastalıkların erken tanı ve doğru yaşam tarzı değişiklikleriyle büyük ölçüde önlenebileceğini vurguladı. Koroner kalp hastalığının, kalbi besleyen damarların daralması veya tıkanması sonucu ortaya çıktığını ve kalp krizine yol açabildiğini ifade etti.
Risk Faktörleri ve Yaş Grupları
Prof. Dr. Özatik, koroner kalp hastalığı gelişiminde hem değiştirilemeyen hem de kontrol altına alınabilir risk faktörlerinin bulunduğunu açıkladı. İleri yaş, erkek cinsiyet ve ailede kalp hastalığı öyküsü gibi değiştirilemeyen faktörlerin yanı sıra, sigara kullanımı, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği, obezite, hareketsiz yaşam, aşırı alkol tüketimi ve kronik stres gibi kontrol edilebilir faktörlerin de önemli rol oynadığını belirtti. Özellikle erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaş sonrası riskin belirgin şekilde arttığına dikkat çekildi. Sigaranın damar yapısını bozarak hastalığın gelişimindeki en önemli tetikleyicilerden biri olduğu vurgulandı.
Koroner Kalp Hastalığının Belirtileri ve Önleyici Öneriler
Koroner kalp hastalığı, uzun süre belirti vermeden ilerleyebiliyor. Hastalık ilerledikçe göğüste baskı veya ağrı, nefes darlığı, çabuk yorulma, çarpıntı ve efor sırasında hissedilen rahatsızlık gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. Ailede kalp hastalığı öyküsü olanların düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiği belirtildi. Erken teşhis, ilaç tedavisi, yaşam tarzı düzenlemeleri ve gerektiğinde girişimsel yöntemlerle ciddi sonuçların önüne geçilebiliyor.
Kalp sağlığını korumak için uzmanlar tarafından şu önerilerde bulunuldu:
- Sigaradan tamamen uzak durulmalı.
- Haftada en az 150 dakika düzenli egzersiz yapılmalı.
- Akdeniz tipi beslenme tercih edilmeli.
- Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri değerleri düzenli takip edilmeli.
- İdeal kilo korunmalı.
- Stres kontrol altına alınmalı.
- Risk grubunda olanlar düzenli kardiyoloji kontrollerini aksatmamalı.
