Nöropsikolog Şehadet Ekmen'den Bağımlılık Uyarısı: Onay Arayışı Bile Bir Bağımlılık Türü

Nöropsikolog Şehadet Ekmen, bağımlılığın sadece bilinen madde kullanımlarıyla sınırlı kalmadığına dikkat çekerek, günümüzde yaygınlaşan teknoloji, ilişki bağımlılığı ve onay arayışı gibi durumların da bağımlılık döngüsünün bir parçası olabildiğini ifade etti. Ekmen, bu tür davranışların beyindeki etkilerini ve ailelerin çocuk yetiştirirken farkında olmadan yaptığı hataları, aynı zamanda ilişkileri zedeleyen davranışları İyilik İyileştirir programında anlattı.

Bağımlılığın Beyindeki Mekanizması ve Farkında Olmadan Yapılan Hatalar

Metin Aydın'ın sunduğu İyilik İyileştirir programına konuk olan Nöropsikolog Şehadet Ekmen, bağımlılığın temelinde yatan nöropsikolojik süreçlere değindi. Ekmen, bağımlılığın sadece alkol veya uyuşturucu gibi maddelerle sınırlı olmadığını, bir nesneye, kişiye veya duruma karşı duyulan kontrol edilemeyen yoğun isteğin bağımlılık olarak tanımlanabileceğini belirtti. Telefon bağımlılığı, sürekli onaylanma ihtiyacı veya sağlıksız ilişki döngüleri de bu geniş yelpazenin içinde yer alıyor. Nöropsikolog, bağımlılığın gelişmesinde beyindeki ödül mekanizmalarının rol oynadığını ve bu döngüye girildiğinde kişinin mutsuz olmasına rağmen o şeye olan ihtiyacının devam ettiğini vurguladı. Bu durumun bağımlılığın ikinci aşaması olarak değerlendirildiğini sözlerine ekledi.

İlişkileri Zedelen Davranışlar ve Çözüm Önerileri

Ekmen, bağımlılık döngüsüne giren bireylerin hem kendileri hem de çevrelerindeki kişiler için zorlayıcı durumlar yaşadığını belirtti. Özellikle ailelerin çocuklarının gelişiminde farkında olmadan yaptıkları bazı hataların bağımlılık riskini artırabileceğini söyledi. Bu hataların başında, çocuğun duygusal ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamamak veya aşırı koruyucu/kontrolcü bir tavır sergilemek geliyor. Ekmen, sağlıklı bir ilişki dinamiği için bireylerin birbirlerinin bağımsızlık alanlarına saygı duyması ve sürekli onay arayışından kaçınması gerektiğini savundu. Bağımlılık döngüsünü kırmak için öncelikle kişinin kendi davranışlarının farkına varması, ardından profesyonel destek alması ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmesi gerektiğini ifade etti.

• Bağımlılık, madde kullanımıyla sınırlı değildir.
• Telefon, ilişki ve onay arayışı da bağımlılık döngüsüne girebilir.
• Kişi mutsuz olsa da bir şeye ihtiyaç duyuyorsa bağımlılık ikinci aşamaya geçmiştir.
• Ailelerin hataları bağımlılık riskini artırabilir.
• Sağlıklı ilişkilerde karşılıklı saygı ve bağımsızlık önemlidir.