DSÖ'den Demans Riskini Azaltmaya Yönelik Güncellenmiş Rehber: Değiştirilebilir Risk Faktörleri Öne Çıkıyor

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), küresel çapta milyonlarca insanı etkileyen demans hastalığının önlenmesi ve riskinin azaltılmasına yönelik rehberini güncelledi. Yeni rehberde, bireylerin yaşam tarzlarında yapabileceği değişikliklerle demans riskini düşürebileceği vurgulanıyor. Fiziksel aktivite, zihinsel ve sosyal etkileşim, kronik hastalıkların etkin yönetimi ve hava kirliliğinin azaltılması gibi değiştirilebilir risk faktörleri öne çıkarılıyor.

Demansla Mücadelede Değiştirilebilir Risk Faktörleri

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Aykut Bingöl, DSÖ'nün güncellenen rehberindeki bulguların, demans riskini azaltmada koruyucu alışkanlıkların ne denli önemli olduğunu bir kez daha ortaya koyduğunu belirtti. Prof. Dr. Bingöl, özellikle son yıllarda yapılan araştırmaların, yaşam tarzı seçimlerinin beyin sağlığı üzerindeki doğrudan etkisini gösterdiğini ifade etti. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, zihni aktif tutacak uğraşlarda bulunma ve sosyal bağları güçlü tutma gibi faktörlerin, demansın başlangıcını geciktirebileceği veya hastalığın ilerleme hızını yavaşlatabileceği belirtiliyor.

Hava Kirliliği ve Kronik Hastalıkların Rolü

Güncellenen rehberde dikkat çekilen bir diğer önemli unsur ise hava kirliliğinin demans riski üzerindeki olumsuz etkisi. Çevresel faktörlerin beyin sağlığını doğrudan etkileyebileceği, özellikle uzun süreli hava kirliliğine maruz kalmanın nörodejeneratif süreçleri tetikleyebileceği ifade ediliyor. Bunun yanı sıra, diyabet, yüksek tansiyon ve obezite gibi kronik hastalıkların kontrol altına alınamamasının da demans riskini artırdığına dikkat çekiliyor. Bu hastalıkların etkin bir şekilde yönetilmesinin, hem genel sağlık hem de beyin sağlığı açısından kritik öneme sahip olduğu vurgulanıyor.

DSÖ'nün güncellenen rehberi, demansla mücadelede bireysel sorumlulukların yanı sıra kamu sağlığı politikalarının da geliştirilmesi gerektiğine işaret ediyor. Hava kirliliğiyle mücadele ve kronik hastalıkların önlenmesi/yönetilmesine yönelik politikaların güçlendirilmesi, demansın yaygınlığının azaltılmasında önemli bir rol oynayacaktır.