Arama
Sitede haber arayın.
D Vitamini Eksikliği: Birçok Hastalığın Tetikleyicisi Olabilir
Uzmanlar, D vitamini eksikliğinin kemik sağlığından bağışıklık sistemine, hatta bazı kanser türlerine kadar pek çok sağlık sorununu tetikleyebileceği konusunda uyarıyor. D vitamininin en önemli kaynağının güneş ışığı olduğunu vurguluyorlar.
Mürver: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Doğal Destek
Doğal içeriklere yönelenlerin popüler tercihi mürver, bağışıklık sistemine desteği ve genel sağlık üzerindeki faydalarıyla öne çıkıyor. Yüzyıllardır kullanılan bu bitkinin faydaları bilimsel çalışmalarla da destekleniyor.
Bayburt'ta Kadınlara Menopoz Dönemi Bilgilendirmesi
Bayburt Sağlıklı Hayat Merkezi, 'Menopoz Okulu' projesiyle Mutlu köyü ve Esentepe'deki Kur'an kurslarında 120 kadına menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında eğitim verdi. Kadınların bu süreci daha bilinçli geçirmeleri hedeflendi.
Gıda Koruyucularına Dikkat: Kalp Sağlığını Tehdit Edebiliyor
Fransa'da yapılan bir araştırma, gıdalarda raf ömrünü uzatmak için kullanılan bazı koruyucu maddelerin yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç riskini artırabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, taze ve az işlenmiş gıdaları öneriyor.
Yazın Vitamin ve Mineral İhtiyacı Artıyor: Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, güneş maruziyeti ve terleme vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını artırıyor. Uzman diyetisyen Görkem Gökmen, bu dönemde mikro besinlerin önemine dikkat çekiyor.