Arama
Sitede haber arayın.
Sıcak Havalarda Vücudu Yormayan Beslenme Önerileri
Yaz aylarında hava sıcaklığı 30 dereceyi aştığında, vücudun dinç kalması ve aşırı sıcaklardan etkilenmemesi için beslenme alışkanlıklarında bazı düzenlemeler yapılması gerekiyor. Uzmanlar, sıcak havalarda tercih edilmesi gereken gıdalar ve kaçınılması gereken besinler hakkında önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Sivas'ta Şifalı Bitki Ovaları Canlandı: Doğada Süs, Şehirde Şifa
Sivas'ın verimli toprakları, baharın gelişiyle birlikte şifalı bitkilere ev sahipliği yapıyor. Yörede yetişen bitkiler hem görsel bir şölen sunuyor hem de sağlık açısından değer taşıyor.
Kırmızı Mercimeğin Besin Değeri ve Sağlıklı Tüketim Önerileri
Pratikliği, besleyiciliği ve ekonomikliğiyle sofraların vazgeçilmezi olan kırmızı mercimeğin faydaları, besin değeri ve sağlıklı tüketim önerileri derlendi.
Kabızlık Sorununa Yönelik Yeni Beslenme Kılavuzu: 6 Öneri
Kronik kabızlık sorunu yaşayan yetişkinler için hazırlanan yeni beslenme kılavuzu, altı etkili öneri sunuyor. Kivi, kuru erik gibi gıdaların yanı sıra magnezyum takviyeleri ve probiyotikler de dikkat çekiyor.
Sağlık Bakanlığı'ndan Sıcak Hava Uyarısı: Bol Sıvı Tüketin, Dengeli Beslenin
Sağlık Bakanlığı, yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin yol açabileceği sağlık sorunlarına karşı vatandaşları uyardı. Bakanlık, yeterli sıvı tüketimi, dengeli beslenme ve gıda güvenliğinin önemini vurguladı.
Sıcak Havalarda Susuzluk Tehlikeli Olabilir: Vücudun Sıvı İhtiyacı Artıyor
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, vücudun sıvı ihtiyacını artırarak susuzluk riskini yükseltiyor. Uzmanlar, özellikle hassas grupların yeterli sıvı alımına dikkat etmesi gerektiğini vurguluyor.
Sağlıklı Yaşam İçin Protein ve Lif Tüketimini Artırmanın Önemi
Kilo kontrolünü sağlamak ve genel sağlığı korumak için beslenmede protein ve lif alımını artırmak büyük önem taşıyor. Uzmanlar, bu iki temel besin ögesinin faydalarını vurguluyor.
Feke'de Kadim Bitki Geleneği: Zeytinyağıyla Hazırlanan Doğal Tedavi Yöntemleri
Adana'nın Feke ilçesinde köylüler, yüksek rakımda yetişen ve zeytinyağı ile işlenen bitkileri hem mutfaklarında hem de geleneksel tedavi yöntemlerinde kullanıyor. Nesilden nesile aktarılan bu doğal tedavi serüveni dikkat çekiyor.
Yemek Sonrası Çay ve Kahve Tüketimi Vitamin Emilimini Engelliyor
Sağlıklı beslenmenin önem kazandığı günlerde, öğünlerin hemen ardından tüketilen çay ve kahve gibi sıcak içeceklerin, vücudun besinlerden faydalanmasını engellediği belirtildi. Uzmanlar, bu alışkanlığın vitamin ve mineral emilimini ciddi şekilde düşürdüğünü vurguluyor.
Bitlis'te yolcu otobüsünde yakalandı: Midesinden yarım kilo uyuşturucu çıktı
Bitlis'in Tatvan ilçesinde durdurulan bir yolcu otobüsünde, mide ve bağırsaklarında 62 parça halinde 502 gram metamfetamin taşıyan yabancı uyruklu şahıs tutuklandı.
Sağlık Bakanı Memişoğlu: Yerli Yapay Zeka Destekli Endoskopi Cihazı Geliştiriliyor
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, yapay zeka destekli yerli endoskopik kapsül görüntüleme cihazı çalışmalarında önemli aşama kaydedildiğini duyurdu. Bu proje, Türkiye'nin sağlık teknolojilerindeki yerlileşme hedeflerine katkı sağlayacak.
Domates Alırken ve Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sağlık İçin Önemli Uyarılar
Uzmanlar, domatesin tazeliği kadar görünümüne de dikkat çekerek, çürük veya hasarlı olanların tüketilmemesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca pişirme yöntemi ve kullanılan araçlar da besin değerini etkileyebilir.
Zayıflama iğneleri estetik müdahale ihtiyacını artırıyor
Yaz mevsimi öncesi hızlı zayıflama arayışıyla tercih edilen zayıflama iğneleri, beraberinde yüz ve vücutta deformasyon sorunlarını getiriyor.
Bağırsak mikrobiyomu insan sağlığını nasıl şekillendiriyor?
Sindirim sistemindeki mikrobiyom dengesi, bağışıklıktan ruh haline kadar vücudun tüm fonksiyonlarını doğrudan etkiliyor. İşte bağırsak sağlığı için kritik ipuçları.
Sağlıklı beslenmede öne çıkan meyve ve sebze grupları
Beslenme uzmanları, vücut direncini artırmak için antioksidan ve lif deposu besinlerin tüketilmesini öneriyor. İşte sağlıklı bir diyetin vazgeçilmezleri.
Uzmanından yaz aylarında çocuk sağlığını koruma rehberi
Yaz aylarında çocuklarda sıkça görülen ishal, güneş çarpması ve enfeksiyon gibi sağlık sorunlarına karşı uzmanlar aileleri dikkatli olmaya çağırıyor.
Mürver: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Doğal Destek
Doğal içeriklere yönelenlerin popüler tercihi mürver, bağışıklık sistemine desteği ve genel sağlık üzerindeki faydalarıyla öne çıkıyor. Yüzyıllardır kullanılan bu bitkinin faydaları bilimsel çalışmalarla da destekleniyor.
YKS Sınavı Öncesi ve Sırasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde ve sınav sırasında adayların ve ailelerinin dikkat etmesi gereken önemli noktalar derlendi. Sınav hazırlığı, beslenme, uyku düzeni, psikolojik hazırlık ve sınav anında uygulanacak stratejiler hakkında öneriler sunuldu.
YKS Adayları İçin Sınav Dönemi Beslenme Rehberi
Yükseköğretim Kurumları Sınavı öncesinde adayların performansını artıracak beslenme alışkanlıkları uzmanlar tarafından açıklandı. Hatalı seçimler dikkat dağıtıyor.
6 Yaşındaki Çocuk Kek İçindeki Paketi Yiyince Hastanelik Oldu
Antalya'da marketten alınan çikolatalı kekin içinden çıkan nem alıcı paketi çikolata sosu sanarak yiyen 6 yaşındaki çocuk, hastanelik oldu. Gıda Mühendisleri Odası yetkilileri, benzer olayların önüne geçilmesi için üreticilere ve ailelere önemli uyarılarda bulundu.