Arama
Sitede haber arayın.
Akciğer sağlığını destekleyen vitaminler ve beslenme önerileri
Yeni yapılan bir araştırma, havuç, yağlı balık ve yumurta gibi besinlerde bulunan vitaminlerin astım hastalarında akciğer fonksiyonlarını iyileştirebileceğini ortaya koydu.
Nörobilimci Dr. Cox'tan Yaşlanma Sırları: Hangi Besinler Önemli?
Nörobilimci Dr. David Cox, beslenme alışkanlıklarının biyolojik yaşlanma üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, ultra işlenmiş gıdaların yaşlanmayı hızlandırdığını, omega-3, yeşil sebzeler ve flavonoidlerin ise yaşlanma sürecini yavaşlattığını belirtti.
Bitkisel Sütler: Hangi Alternatif Sağlığınız İçin Daha İyi?
Süt ürünlerine alerjisi olanlar veya hayvansal gıdaları azaltmak isteyenler için bitkisel sütler popüler bir alternatif sunuyor. Peki, hangi bitkisel süt en besleyici ve lezzetli seçenek?
İstanbul'da Mayıs Ayı Balık Tercihleri: Hamsi Zirvede Yer Aldı
İstanbul'da balık tüketimine ilişkin mayıs ayı verileri açıklandı. Kentte en çok tüketilen balık türü hamsi olurken, onu diğer popüler türler takip etti. Bu durum, mevsimsel etkilere ve balıkçıların av raporlarına da yansıdı.
Vücuttaki İltihaplanmayı Önleyen Doğal Beslenme Rehberi
Modern yaşamın getirdiği kronik iltihaplanma sorununa karşı mutfağınızdaki mucizevi besinlerle doğal bir savunma kalkanı oluşturun. İşte uzman tavsiyeleri.
Modern Hayatın Gölgesi: Stresle Başa Çıkmanın Pratik Yolları
Günlük yaşamın yoğun temposunda artan stresle başa çıkmak için uzmanlardan pratik öneriler. Zihinsel dengeyi korumanın doğal yolları ve etkili teknikler.