Arama
Sitede haber arayın.
Düzenli Egzersiz ve Sağlıklı Beslenme Kronik Hastalıkları Önlemede Etkili
20 yılı aşkın süren bilimsel bir çalışma, düzenli fiziksel aktivite ve dengeli beslenmenin diyabet başta olmak üzere birçok kronik hastalığın önlenmesinde kritik rol oynadığını ortaya koydu.
Teknoloji Yorgunluğu: Kolaylıkların Gölgesinde Büyüyen Sorun
Günlük hayatın vazgeçilmez bir parçası haline gelen teknoloji, sunduğu kolaylıkların yanı sıra beraberinde önemli bir yorgunluk türünü de getiriyor. Bu yeni nesil yorgunluğun nedenleri ve etkileri...
DSÖ'den Önemli Uyarı: Bu Hastalık Sinsice İlerliyor, Riskli Yiyecekler Açıklandı
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), sinsi ilerleyen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık hakkında uyarılarda bulundu. Örgüt, riskleri azaltmaya yardımcı olabilecek 23 gıdayı da listeledi.
Bayburt'ta Kadınlara Menopoz Dönemi Bilgilendirmesi
Bayburt Sağlıklı Hayat Merkezi, 'Menopoz Okulu' projesiyle Mutlu köyü ve Esentepe'deki Kur'an kurslarında 120 kadına menopoz döneminde dikkat edilmesi gerekenler hakkında eğitim verdi. Kadınların bu süreci daha bilinçli geçirmeleri hedeflendi.
Boyun Fıtığı Tedavisinde Devrim: 2 Santimetrelik Kesikle Mikrocerrahi
Boyun fıtığı, günümüzün hareketsiz yaşam tarzının getirdiği yaygın bir sağlık sorunu. Ancak yeni geliştirilen mikrocerrahi teknikleri, 2 santimetrelik küçük bir kesiyle hastaların sağlığına kavuşmasını sağlıyor.
Bakan Memişoğlu: Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa Kampanyası Başlıyor
Sağlık Bakanı, toplumda fiziksel aktivite alışkanlıklarını artırmayı hedefleyen bir aylık "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyasının detaylarını paylaştı. Kampanya kapsamında vatandaşların hareket yaşları ölçülecek.
PKOS'un Adı Değişti: Hastalık Artık PMOS Olarak Bilinecek
Yumurtalıklarla sınırlı sanılan Polikistik Over Sendromu (PKOS), tüm vücudu etkilediğinin anlaşılmasıyla Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS) adını aldı. Bu değişiklik, hastalığın daha kapsamlı anlaşılmasına ve tedavi süreçlerinin iyileştirilmesine olanak tanıyacak.
Yaz Gelirken Tükenmişlik Hissine Karşı 5 Altın Tavsiye
Sosyal medya baskısı, yoğun iş temposu ve günlük yaşamın getirdiği stres, birçok kişide tükenmişlik hissine neden oluyor. Uzmanlar, daha bilinçli ve sakin bir yaz dönemi geçirmek için önemli önerilerde bulundu.
Antalya'da Sağlık Semineri: Mutluluk Bağırsaklarda mı Gizli?
Muratpaşa Belediyesi'nin ev sahipliği yaptığı seminerde, sindirim sistemi ile beyin arasındaki karmaşık ilişki ve mutluluk üzerindeki etkileri ele alındı. Uzmanlar, bağırsak sağlığının genel iyilik hali için önemini vurguladı.
Sağlıklı Yaşlanmanın Sırrı: Sosyalleşmek Önem Kazanıyor
Bilimsel araştırmalar, sağlıklı yaşlanma ve uzun ömür için sadece beslenme ve egzersizin yeterli olmadığını gösteriyor. Sosyal ilişkilerin gücü, yaşam kalitesini ve süresini artırmada kritik rol oynuyor.
El Kavrama Gücü Sağlık ve Uzun Ömrün Göstergesi Olabilir
Bilimsel araştırmalar, el kavrama gücünün genel sağlık durumu ve yaşam süresi hakkında önemli ipuçları verdiğini ortaya koyuyor. Düşük kavrama gücünün bazı sağlık riskleriyle ilişkili olabileceği belirtiliyor.
Yazın Vitamin ve Mineral İhtiyacı Artıyor: Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, güneş maruziyeti ve terleme vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını artırıyor. Uzman diyetisyen Görkem Gökmen, bu dönemde mikro besinlerin önemine dikkat çekiyor.
Düzenli Ağırlık Antrenmanı Ömrü Uzatıyor: İşte İdeal Süre
Bilimsel araştırmalar, haftada sadece 1.5-2 saatlik ağırlık antrenmanının erken ölüm riskini önemli ölçüde düşürdüğünü ve yaşam kalitesini artırdığını ortaya koyuyor.
Çocuklarda Skolyoz Riski: Erken Teşhis Hayat Kurtarıyor
Uzmanlar, omurga sağlığını tehdit eden skolyozun çocuklarda her 100 kişiden 3'ünde görüldüğünü belirterek, ebeveynleri fiziksel belirtilere karşı dikkatli olmaya çağırdı.
İkinci Beynimiz Bağırsaklar: Probiyotiklerle Sağlıklı Yaşam Rehberi
Bağırsak sağlığı genel vücut dengesi için kritik önem taşıyor. İşte sindirim sisteminizi güçlendirecek doğal probiyotik kaynakları ve beslenme önerileri.