Arama
Sitede haber arayın.
Gün Işığının Vücut Üzerindeki Mucizevi Etkileri
Doğal gün ışığı, vücudun biyolojik saatini düzenlemekten D vitamini sentezine, bağışıklık sistemini güçlendirmekten ruh sağlığını iyileştirmeye kadar pek çok fayda sağlıyor.
LGS Öncesi Uzmanlardan Sosyal Medya Uyarısı
13 Haziran'da yapılacak Liselere Geçiş Sınavı (LGS) öncesinde uzmanlar, öğrencilerin ve velilerin sosyal medya kullanımını sınırlamaları konusunda uyarılarda bulundu. Sınav başarısı için öneriler paylaşıldı.
Daha Zinde Bir Güne Başlamak İçin Kaliteli Uyku Rehberi
Vücudun yenilenmesi ve zihinsel sağlığın korunması için kritik öneme sahip olan kaliteli uyku için uzmanlardan hayat kurtaran öneriler.
YKS'ye Geri Sayım: Sınav Öncesinde Stratejik Çalışma Yöntemleri
Yükseköğretim Kurumları Sınavı öncesinde uzmanlar, tüm konuları baştan sona tekrar etmek yerine eksik odaklı çalışma ve sınav simülasyonu yöntemlerini öneriyor.
Düzensiz Beslenme Alışkanlıkları Depresyon Riskini Tetikleyebilir
Yeni yapılan kapsamlı bir araştırma, öğün atlama ve düzensiz beslenme saatlerinin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini bilimsel verilerle ortaya koyuyor.