Arama
Sitede haber arayın.
Domates Alırken ve Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler: Sağlık İçin Önemli Uyarılar
Uzmanlar, domatesin tazeliği kadar görünümüne de dikkat çekerek, çürük veya hasarlı olanların tüketilmemesi gerektiğini vurguluyor. Ayrıca pişirme yöntemi ve kullanılan araçlar da besin değerini etkileyebilir.
Yüksek Kolesterole Karşı Doğal Silahlar: Mutfaktaki 4 Besin
Yüksek kolesterol, kalp sağlığını tehdit eden önemli bir faktör. İngiliz cerrah Dr. Karan Rajan, mutfakta kolayca bulunabilen dört besinin damarları temizleyerek kolesterolü düşürmede etkili olduğunu belirtiyor.
Yazın Vitamin ve Mineral İhtiyacı Artıyor: Uzmanlardan Önemli Uyarılar
Yaz aylarında artan sıcaklıklar, güneş maruziyeti ve terleme vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını artırıyor. Uzman diyetisyen Görkem Gökmen, bu dönemde mikro besinlerin önemine dikkat çekiyor.
Siyah Fasulye Filizi Sindirim Sistemini Yeniliyor: Doğal Bağırsak Dostu
Bağırsak sağlığını destekleyen ve sindirim sorunlarına çözüm sunan siyah fasulye filizi, yüksek lif oranıyla dikkat çekiyor. İşte sağlıklı beslenmede yeni devrim.